Hälsosam kost för våra barn och ungdomar!
Hur kan vi ändra dåliga kostvanor?
Annica Strandberg – Schmidt är Sockerberoendeterapeut och egenföretagare. Hon jobbar med sockerberoende, och en av hennes spetskompetenser är barn.
Annica föreläser om bland annat sockerberoende och hur en kan göra kostförändringar med sina barn. Via sitt Instagramkonto förmedlar hon kunskap och inspirerar till förändring i kosthållning och hon har även en YouTube-kanal (Annica Strandberg – Schmidt) där hon delar med sig om dessa ämnen. Hon har även skrivit boken ”Små sockerbomber och vuxna barn”
Under föreläsningen kommer Annica prata om:
- Vad är sockerberoende? Sjukdomsbegreppet.
- Hur vet jag att jag är sockerberoende?
- Hur vi kan lägga om kosten tillsammans med våra barn och ungdomar.
Förutom ovanstående punkter kommer Annica att berätta om sin egen resa från aktivt sockerberoende till att leva ett liv i hälsa och glädje.
